Coaching Sportif
Individuel & Collectif
À la recherche d'un coach diplômé pour un accompagnement personnalisé ?
Spécialisée en athlétisme , course sur route , trail et préparation physique , je suis là pour t'aider à atteindre tes objectifs : préparer un semi-marathon, un marathon, un trail ou simplement reprendre la course à pied en toute sérénité. Que ce soit à distance ou en présentiel, je te propose un suivi sur mesure adapté à ton niveau et à tes envies. Ensemble, repoussons tes limites ! 🏃♀️
Mes services
Coaching personnalisé
Débutant ou sportif aguerri, votre coaching personnalisé s'adapte à vos envies : perte de poids, remise en forme, préparer un concours d'entrée, préparer une épreuve sportive, évacuation du stress, sport-santé et bien-être ...
Votre programme d'entrainement est adapté à vos disponibilités et à votre état de forme., pour parvenir à vos objectifs !
Bilan & Suivi
Afin de faire plus ample connaissance, un bilan sportif est établi gratuitement. Il permet de faire un "état des lieux" de votre niveau actuel de sport : vos envies & vos objectifs, vos éventuels problèmes de santé & blessures, votre alimentation et mode de vie. Suite à cet entretien, je vous présenterai le déroulement de votre suivi et le planning de vos entraînements et de nos entretiens.
Programme d'entraînement
Suivez votre programme au jour le jour, avec des retours sur vos séances et des conseils pour vous améliorer et atteindre vos objectifs !
